Comment ?
Prendre 3 gélules par jour avec un verre d’eau.
Quand ?
Nous vous conseillons de prendre ce complément au cours d’un repas, le midi ou le soir.
Pour qui ?
Le magnésium bisglycinate est conseillé en cas de situations de stress ou de fatigue. Le magnésium est particulièrement bénéfique chez les personnes actives ainsi que chez les sportifs, les séniors, les femmes enceintes et allaitantes, pour qui les apports conseillés sont plus élevés.Notre complément de magnésium chélaté doit être utilisé dans le cadre d’un mode de vie sain pour une efficacité optimale.
Durée de cure
En général, la durée conseillée d'une cure de magnésium bisglycinate est de 1 à 3 mois. À raison d’une prise de 3 gélules par jour, un flacon de 60 gélules contient 20 jours de cure et un flacon de 120 gélules contient 40 jours de cure. Comme tout complément alimentaire, la régularité fera la différence.