Prendre une gélule matin, midi et soir au moment des repas avec un grand verre d'eau.Ne pas utiliser pendant la grossesse et l'allaitement sans avis médical. Un complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.À conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité.