Avant d'insérer le bouchon d'oreille, le rouler doucement entre les doigts pour le rendre plus fin et ainsi faciliter l'insertion. Tirer légèrement le lobe de l'oreille vers le bas puis insérer le bouchon sans l'enfoncer entièrement, laisser quelques millimètres dépasser. Une fois le bouchon insérer, il se dilate progressivement pour prendre la forme de l'oreille.